Введите размер порции:
Содержание витамина A в продуктах категории «Ягоды»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина A в группе продуктов Ягоды у вишни — 64 мкг на 100 грамм.
| Содержание витамина A в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Вишня64 мкг | 8 % |
| Вишнязамороженная44 мкг | 5.5 % |
| Крыжовник15 мкг | 1.9 % |
| Смородина чёрная12 мкг | 1.5 % |
| Ежевика11 мкг | 1.4 % |
| Ежевиказамороженная6 мкг | 0.8 % |
| Виноград (красный или зелёный)3 мкг | 0.4 % |
| Клюква3 мкг | 0.4 % |
| Виноград (мускатные сорта)3 мкг | 0.4 % |
| Голубика3 мкг | 0.4 % |
| Коктейльная вишняконсервированная2 мкг | 0.3 % |
| Клубниказамороженная2 мкг | 0.3 % |
| Голубиказамороженная2 мкг | 0.3 % |
| Малина2 мкг | 0.3 % |
| Смородина красная или белая2 мкг | 0.3 % |
| Клубника1 мкг | 0.1 % |
| Бузина0 мкг | 0 % |
| Ягоды годжисушёные— | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина A в других категориях
