Содержание витамина A в продуктах категории «Морские водоросли»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина A в группе продуктов Морские водоросли у спирулины — 29 мкг на 100 грамм.

Содержание витамина A в продукте	Доля от РСП на 100 г
Спирулинасушёная (в виде порошка)29 мкг	3.6 %
Водоросли вакаме18 мкг	2.3 %
Ирландский мох6 мкг	0.8 %
Морская капуста6 мкг	0.8 %
Спирулина3 мкг	0.4 %
Водоросли нори0 мкг	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность