Содержание витамина K в продуктах категории «Орехи»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина K в группе продуктов Орехи у кедрового ореха — 53.9 мкг на 100 грамм.

Содержание витамина K в продукте	Доля от РСП на 100 г
Кедровый орехбез скорлупы53.9 мкг	44.9 %
Кешьюжареный34.7 мкг	28.9 %
Кешью34.1 мкг	28.4 %
Фундук14.2 мкг	11.8 %
Фисташкижареные солёные13.2 мкг	11 %
Фисташкижареные (без соли)13.2 мкг	11 %
Пекан3.5 мкг	2.9 %
Чёрный орех2.7 мкг	2.3 %
Грецкий орех2.7 мкг	2.3 %
Миндаль0 мкг	0 %
Бразильский орех0 мкг	0 %
Орех макадамияжареный0 мкг	0 %
Миндальжареный0 мкг	0 %
Орех серый—	0 %
Орех макадамия—	0 %
Буковый орешек—	0 %
Орех пили—	0 %
Фисташки—	0 %
Фундукжареный—	0 %
Каштаночищенный, свежий—	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность