Введите размер порции:
Содержание селена в продуктах категории «Грибы»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание селена в группе продуктов Грибы у грибов шиитаке — 46.1 мкг на 100 грамм.
| Содержание селена в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Грибы шиитакесушёные46.1 мкг | 83.8 % |
| Шампиньоны коричневые26 мкг | 47.3 % |
| Грибы шиитакеприготовленные24.8 мкг | 45.1 % |
| Грибы портобелложареные21.9 мкг | 39.8 % |
| Грибы портобелло18.6 мкг | 33.8 % |
| Грибы соломенныеконсервированные15.2 мкг | 27.6 % |
| Шампиньоныжареные13.9 мкг | 25.3 % |
| Шампиньоныварёные или тушёные11.9 мкг | 21.6 % |
| Гриб древесный11.1 мкг | 20.2 % |
| Шампиньоны9.3 мкг | 16.9 % |
| Грибы шиитаке5.7 мкг | 10.4 % |
| Шампиньоныконсервированные4.1 мкг | 7.5 % |
| Грибы вешенки2.6 мкг | 4.7 % |
| Грибы майтаке2.2 мкг | 4 % |
| Грибы сморчки2.2 мкг | 4 % |
| Грибы эноки2.2 мкг | 4 % |
| Грибы лисички2.2 мкг | 4 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание селена в других категориях
