Введите размер порции:
Содержание витамина B1 в продуктах категории «Хлеб, лепёшки и др.»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B1 в группе продуктов Хлеб, лепёшки и др. у сухарей панировочных — 1 мг на 100 грамм.
| Содержание витамина B1 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Сухари панировочные1 мг | 71.4 % |
| Лепёшка нааниндийская пшеничная лепёшка800 мкг | 57.1 % |
| Хлеб из рисовых отрубей700 мкг | 50 % |
| Лаваш600 мкг | 42.9 % |
| Сухари из хлеба500 мкг | 35.7 % |
| Хлеб из овсяных отрубей500 мкг | 35.7 % |
| Фокачча500 мкг | 35.7 % |
| Хлеб пшеничный цельнозерновой400 мкг | 28.6 % |
| Хлеб белый пшеничный400 мкг | 28.6 % |
| Хлеб из пшеничных отрубей400 мкг | 28.6 % |
| Хлеб ржаной400 мкг | 28.6 % |
| Хлеб овсяный400 мкг | 28.6 % |
| Пончики400 мкг | 28.6 % |
| Булочкииз сладкого дрожжевого теста400 мкг | 28.6 % |
| Хлеб мультизерновой300 мкг | 21.4 % |
| Пита300 мкг | 21.4 % |
| Хлебцы ржаные200 мкг | 14.3 % |
| Хлебцы мультизерновые200 мкг | 14.3 % |
| Хлеб из пророщенной пшеницы200 мкг | 14.3 % |
| Блины200 мкг | 14.3 % |
| Тортилья200 мкг | 14.3 % |
| Лепёшка паратха100 мкг | 7.1 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B1 в других категориях
