Введите размер порции:
Содержание кальция в продуктах категории «Ягоды»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание кальция в группе продуктов Ягоды у смородины чёрной — 55 мг на 100 грамм.
| Содержание кальция в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Смородина чёрная55 мг | 5.5 % |
| Коктейльная вишняконсервированная54 мг | 5.4 % |
| Бузина38 мг | 3.8 % |
| Виноград (мускатные сорта)37 мг | 3.7 % |
| Смородина красная или белая33 мг | 3.3 % |
| Ежевиказамороженная29 мг | 2.9 % |
| Ежевика29 мг | 2.9 % |
| Крыжовник25 мг | 2.5 % |
| Малина25 мг | 2.5 % |
| Вишня16 мг | 1.6 % |
| Клубниказамороженная16 мг | 1.6 % |
| Клубника16 мг | 1.6 % |
| Вишнязамороженная13 мг | 1.3 % |
| Голубиказамороженная8 мг | 0.8 % |
| Клюква8 мг | 0.8 % |
| Голубика6 мг | 0.6 % |
| Ягоды годжисушёные0 мкг | 0 % |
| Виноград (красный или зелёный)0 мкг | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание кальция в других категориях
