Содержание кальция в продуктах категории «Морские водоросли»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание кальция в группе продуктов Морские водоросли у морской капусты — 168 мг на 100 грамм.

Содержание кальция в продукте	Доля от РСП на 100 г
Морская капуста168 мг	16.8 %
Ирландский мох72 мг	7.2 %
Спирулина12 мг	1.2 %
Водоросли вакаме0 мкг	0 %
Водоросли нори0 мкг	0 %
Спирулинасушёная (в виде порошка)0 мкг	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность