Содержание витамина B5 в продуктах категории «Лапша»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина B5 в группе продуктов Лапша у гречневой лапши (собы) — 1 мг на 100 грамм.

Содержание витамина B5 в продукте	Доля от РСП на 100 г
Лапша гречневая (соба)в сухом виде1 мг	20 %
Лапша из цельнозерновой пшеницыв сухом виде900 мкг	18 %
Лапша яичнаяв сухом виде900 мкг	18 %
Лапша кукурузнаяв сухом виде500 мкг	10 %
Лапша пшеничная (удон)в сухом виде500 мкг	10 %
Лапша (макароны, паста)в сухом виде400 мкг	8 %
Лапша из цельнозерновой пшеницыварёные300 мкг	6 %
Лапша яичнаяварёная300 мкг	6 %
Лапша гречневая (соба)варёная200 мкг	4 %
Лапша домашняяварёная200 мкг	4 %
Лапша пшеничная (удон)варёная200 мкг	4 %
Лапша кукурузнаяварёная100 мкг	2 %
Лапша (макароны, паста)варёная100 мкг	2 %
Лапша рисоваяв сухом виде100 мкг	2 %
Лапша рисоваяварёная0 мкг	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность