Содержание цинка в продуктах категории «Лапша»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание цинка в группе продуктов Лапша у лапши из цельнозерновой пшеницы — 3 мг на 100 грамм.

Содержание цинка в продукте	Доля от РСП на 100 г
Лапша из цельнозерновой пшеницыв сухом виде3 мг	25 %
Лапша яичнаяв сухом виде1.9 мг	15.8 %
Лапша кукурузнаяв сухом виде1.8 мг	15 %
Лапша гречневая (соба)в сухом виде1.7 мг	14.2 %
Лапша (макароны, паста)в сухом виде1.4 мг	11.7 %
Лапша из цельнозерновой пшеницыварёные1.3 мг	10.8 %
Лапша рисоваяв сухом виде700 мкг	5.8 %
Лапша яичнаяварёная700 мкг	5.8 %
Лапша кукурузнаяварёная600 мкг	5 %
Лапша (макароны, паста)варёная500 мкг	4.2 %
Лапша пшеничная (удон)в сухом виде500 мкг	4.2 %
Лапша домашняяварёная400 мкг	3.3 %
Лапша рисоваяварёная300 мкг	2.5 %
Лапша пшеничная (удон)варёная200 мкг	1.7 %
Лапша гречневая (соба)варёная100 мкг	0.8 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность