Введите размер порции:
Содержание витамина B3 в продуктах категории «Сухофрукты»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B3 в группе продуктов Сухофрукты у сушёного персика — 4.8 мг на 100 грамм.
| Содержание витамина B3 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Персик сушёный4.8 мг | 26.7 % |
| Персик вяленый4.4 мг | 24.4 % |
| Абрикосы сушёныенизкое содержание воды3.6 мг | 20 % |
| Слива сушёнаянизкое содержание воды3 мг | 16.7 % |
| Бананысушёные2.8 мг | 15.6 % |
| Курага2.6 мг | 14.4 % |
| Финики Маджуль1.6 мг | 8.9 % |
| Грушасушёная (вяленая)1.4 мг | 7.8 % |
| Финики Деглет нур1.3 мг | 7.2 % |
| Изюмбез косточек1.1 мг | 6.1 % |
| Яблокивяленые900 мкг | 5 % |
| Чернослив700 мкг | 3.9 % |
| Яблокисушёные700 мкг | 3.9 % |
| Инжирсушёный600 мкг | 3.3 % |
| Клюквасушёная500 мкг | 2.8 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B3 в других категориях
