Содержание фосфора в продуктах категории «Лапша»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание фосфора в группе продуктов Лапша у лапши из цельнозерновой пшеницы — 343 мг на 100 грамм.

Содержание фосфора в продукте	Доля от РСП на 100 г
Лапша из цельнозерновой пшеницыв сухом виде343 мг	49 %
Лапша гречневая (соба)в сухом виде254 мг	36.3 %
Лапша кукурузнаяв сухом виде253 мг	36.1 %
Лапша яичнаяв сухом виде241 мг	34.4 %
Лапша (макароны, паста)в сухом виде189 мг	27 %
Лапша рисоваяв сухом виде153 мг	21.9 %
Лапша из цельнозерновой пшеницыварёные127 мг	18.1 %
Лапша кукурузнаяварёная76 мг	10.9 %
Лапша яичнаяварёная76 мг	10.9 %
Лапша (макароны, паста)варёная58 мг	8.3 %
Лапша домашняяварёная52 мг	7.4 %
Лапша пшеничная (удон)варёная27 мг	3.9 %
Лапша гречневая (соба)варёная25 мг	3.6 %
Лапша пшеничная (удон)в сухом виде0 мкг	0 %
Лапша рисоваяварёная0 мкг	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность