Содержание витамина D в продуктах категории «Грибы»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина D в группе продуктов Грибы у грибов майтаке — 28.1 мкг на 100 грамм.

Содержание витамина D в продукте	Доля от РСП на 100 г
Грибы майтаке28.1 мкг	187.3 %
Грибы лисички5.3 мкг	35.3 %
Грибы сморчки5.1 мкг	34 %
Грибы шиитакесушёные3.9 мкг	26 %
Грибы вешенки0.7 мкг	4.7 %
Грибы шиитакеприготовленные0.7 мкг	4.7 %
Грибы шиитаке0.4 мкг	2.7 %
Грибы портобелложареные0.3 мкг	2 %
Грибы портобелло0.3 мкг	2 %
Шампиньоныжареные0.2 мкг	1.3 %
Шампиньоны0.2 мкг	1.3 %
Шампиньоныконсервированные0.2 мкг	1.3 %
Шампиньоныварёные или тушёные0.2 мкг	1.3 %
Шампиньоны коричневые0.1 мкг	0.7 %
Грибы эноки0.1 мкг	0.7 %
Гриб древесный0 мкг	0 %
Грибы соломенныеконсервированные—	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность