Введите размер порции:
Содержание витамина B9 в продуктах категории «Говяжьи субпродукты»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B9 в группе продуктов Говяжьи субпродукты у говяжьей печени — 253 мкг на 100 грамм.
| Содержание витамина B9 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Говяжья печеньтушёная или жареная253 мкг | 63.3 % |
| Говяжьи почки98 мкг | 24.5 % |
| Говяжьи почкиварёные83 мкг | 20.8 % |
| Говяжье лёгкое11 мкг | 2.8 % |
| Говяжье лёгкоеотварное или тушёное8 мкг | 2 % |
| Говяжий язык7 мкг | 1.8 % |
| Говяжий языкотварной7 мкг | 1.8 % |
| Говяжий мозгжареный6 мкг | 1.5 % |
| Говяжье сердцеотварное5 мкг | 1.3 % |
| Говяжий рубец5 мкг | 1.3 % |
| Говяжье сердце3 мкг | 0.8 % |
| Говяжий мозг3 мкг | 0.8 % |
| Говяжий рубецотварной3 мкг | 0.8 % |
| Говяжья печень0 мкг | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B9 в других категориях
