Содержание цинка в продуктах категории «Говядина»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание цинка в группе продуктов Говядина у говядины — 6.9 мг на 100 грамм.

Содержание цинка в продукте	Доля от РСП на 100 г
Говядинаприготовленная6.9 мг	57.5 %
Говядина5.1 мг	42.5 %
Телятинаприготовленная5.1 мг	42.5 %
Говяжья тушёнкаконсервированная4.9 мг	40.8 %
Говяжья шея (Чак Ай Ролл)4.4 мг	36.7 %
Фарш говяжийсырой, 20% жира4.2 мг	35 %
Говяжья пашина, брюшина, фланк4.2 мг	35 %
Говяжьи рёбра4 мг	33.3 %
Говяжья голяшка3.7 мг	30.8 %
Говяжья лопатка3.5 мг	29.2 %
Говяжий толстый край3.3 мг	27.5 %
Телятина3.2 мг	26.7 %
Говяжий огузок, кострец2.7 мг	22.5 %
Говяжья грудинка2.7 мг	22.5 %
Говяжий тонкий край (Стриплойн)2.3 мг	19.2 %
Говяжья вырезка (Тендерлойн)2.3 мг	19.2 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность