Содержание витамина B12 в продуктах категории «Молоко и молочные продукты»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина B12 в группе продуктов Молоко и молочные продукты у сухого молока — 3.3 мкг на 100 грамм.

Содержание витамина B12 в продукте	Доля от РСП на 100 г
Молоко сухое3.3 мкг	110 %
Молоко овечье0.7 мкг	23.3 %
Йогурт0.5 мкг	16.7 %
Творог 2% жирности0.5 мкг	16.7 %
Молоко коровье2% жирности0.5 мкг	16.7 %
Ряженка0.5 мкг	16.7 %
Молокоцельное коровье 3,7% жирности0.4 мкг	13.3 %
Сметана0.4 мкг	13.3 %
Молоко сгущённое0.4 мкг	13.3 %
Кефир0.3 мкг	10 %
Сметена обезжиренная0.3 мкг	10 %
Молочная сыворотка0.2 мкг	6.7 %
Молоко козье0.1 мкг	3.3 %
Молоко грудное женское0.1 мкг	3.3 %
Масло сливочное0 мкг	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность