Содержание калорий в продуктах категории «Яйца и яичные продукты»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание калорий в группе продуктов Яйца и яичные продукты у желтка куриного яйца — 669 ккал на 100 грамм.

Содержание калорий в продукте	Доля от РСП на 100 г
Желток куриного яйцав виде порошка669 ккал	29.1 %
Заменители яицв виде порошка444 ккал	19.3 %
Белок куриного яйцав виде порошка382 ккал	16.6 %
Яичный желток322 ккал	14 %
Яйцо куриноежареное196 ккал	8.5 %
Яйцо гусиное185 ккал	8 %
Яйцо утиное185 ккал	8 %
Яйцо индейки171 ккал	7.4 %
Яйцо перепелиное158 ккал	6.9 %
Яйцо куриноеварёное (вкрутую)155 ккал	6.7 %
Омлет яичный154 ккал	6.7 %
Яйцо куриное143 ккал	6.2 %
Яичный белок52 ккал	2.3 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность