Введите размер порции:
Содержание магния в продуктах категории «Проростки»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание магния в группе продуктов Проростки у пшеницы пророщенной — 82 мг на 100 грамм.
| Содержание магния в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Пшеница пророщеннаяв свежем виде82 мг | 19.5 % |
| Соевые бобы пророщенныев свежем виде72 мг | 17.1 % |
| Горох пророщенныйв свежем виде56 мг | 13.3 % |
| Фасоль пёстрая (Пинто) пророщеннаяв свежем виде53 мг | 12.6 % |
| Чечевица пророщеннаяв свежем виде37 мг | 8.8 % |
| Семена люцерны пророщенныев свежем виде27 мг | 6.4 % |
| Маш пророщенныйв свежем виде21 мг | 5 % |
| Фасоль красная (Кидни) пророщеннаяв свежем виде21 мг | 5 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание магния в других категориях
