Улитки — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г улиток. Улитки содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B2, B3, B4, B6, B9, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	1.4 мг	7.8 %
Витамин B4	65 мг	13 %
Витамин B5	—	0 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	6 мкг	1.5 %
Витамин B12	0.5 мкг	16.7 %
Жирорастворимые
Витамин A	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	0 мкг	0 %
Витамин E	5 мг	33.3 %
Витамин K	0.1 мкг	0.1 %