Введите размер порции:
Ржаное зерно (рожь) (в сухом виде) — сколько углеводов
В 100 г. ржаного зерна (ржи) содержится 75.86 г углеводов. Из них: сахара — 980 мг, клетчатки — 15.1 г.
75.86грамм
23.1%
Рекомендуемая суточная потребность
Доля энергии из углеводов в продукте
Углеводы — 228.5 ккал
Остальные нутриенты — 109.5 ккал
Подробнее о нутриентах продукта
Содержание углеводов в других продуктах
Похожие категории продуктов
