Введите размер порции:
Амарант (зёрна приготовленные) — сколько углеводов
В 100 г. амаранта содержится 18.69 г углеводов. Из них: клетчатки — 2.1 г, крахмала — 16.23 г.
18.69грамм
5.7%
Рекомендуемая суточная потребность
Доля энергии из углеводов в продукте
Углеводы — 65 ккал
Остальные нутриенты — 37 ккал