Введите размер порции:
Морской чёрт — содержание витаминов
В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г морского чёрта. Морской чёрт содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B2, B3, B5, B6, B9, B12
Содержание витаминов | Доля от РСП | на 100 г. | |
---|---|---|---|
Водорастворимые | |||
Витамин C | 1 мг | 1 % | |
Витамин B1 | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B2 | 100 мкг | 5.9 % | |
Витамин B3 | 2.1 мг | 11.7 % | |
Витамин B4 | — | 0 % | |
Витамин B5 | 200 мкг | 4 % | |
Витамин B6 | 200 мкг | 10 % | |
Витамин B9 | 7 мкг | 1.8 % | |
Витамин B12 | 0.9 мкг | 30 % | |
Жирорастворимые | |||
Витамин A | 12 мкг | 1.5 % | |
Альфа-каротин | — | 0 % | |
Альфа-каротин | — | 0 % | |
Витамин D | — | 0 % | |
Витамин D2 | — | 0 % | |
Витамин D3 | — | 0 % | |
Витамин E | — | 0 % | |
Витамин K | — | 0 % |