Содержание витамина C в продуктах категории «Морские водоросли»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина C в группе продуктов Морские водоросли у водорослей нори — 39 мг на 100 грамм.

Содержание витамина C в продукте	Доля от РСП на 100 г
Водоросли нори39 мг	39 %
Спирулина10.1 мг	10.1 %
Водоросли вакаме3 мг	3 %
Ирландский мох3 мг	3 %
Морская капуста3 мг	3 %
Спирулинасушёная (в виде порошка)900 мкг	0.9 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность