Содержание витамина B3 в продуктах категории «Морские водоросли»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина B3 в группе продуктов Морские водоросли у спирулины — 12.8 мг на 100 грамм.

Содержание витамина B3 в продукте	Доля от РСП на 100 г
Спирулинасушёная (в виде порошка)12.8 мг	71.1 %
Водоросли вакаме1.6 мг	8.9 %
Водоросли нори1.5 мг	8.3 %
Спирулина1.2 мг	6.7 %
Ирландский мох600 мкг	3.3 %
Морская капуста500 мкг	2.8 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность