Сёмга (запечённая) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г сёмги. Сёмга содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	300 мкг	21.4 %
Витамин B2	500 мкг	29.4 %
Витамин B3	10.1 мг	56.1 %
Витамин B4	—	0 %
Витамин B5	1.9 мг	38 %
Витамин B6	900 мкг	45 %
Витамин B9	29 мкг	7.3 %
Витамин B12	3.1 мкг	103.3 %
Жирорастворимые
Витамин A	13 мкг	1.6 %
Альфа-каротин	—	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Витамин D	—	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	—	0 %
Витамин K	—	0 %