Терпуг (запечённый) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г терпуга. Терпуг содержит небольшое количество водорастворимых витаминов, таких как: B2, B3, B5, B6, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	100 мкг	5.9 %
Витамин B3	2.3 мг	12.8 %
Витамин B4	—	0 %
Витамин B5	900 мкг	18 %
Витамин B6	300 мкг	15 %
Витамин B9	0 мкг	0 %
Витамин B12	4.2 мкг	140 %
Жирорастворимые
Витамин A	17 мкг	2.1 %
Альфа-каротин	—	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Витамин D	—	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	—	0 %
Витамин K	—	0 %