Пажитник (семена) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г пажитника. Пажитник содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B1, B2, B3, B6, B9

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	3 мг	3 %
Витамин B1	300 мкг	21.4 %
Витамин B2	400 мкг	23.5 %
Витамин B3	1.6 мг	8.9 %
Витамин B4	—	0 %
Витамин B5	—	0 %
Витамин B6	600 мкг	30 %
Витамин B9	57 мкг	14.3 %
Витамин B12	0 мкг	0 %
Жирорастворимые
Витамин A	3 мкг	0.4 %
Альфа-каротин	—	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	—	0 %
Витамин K	—	0 %