Введите размер порции:
Миндаль — содержание витаминов
В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г миндаля. Миндаль содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9
Содержание витаминов | Доля от РСП | на 100 г. | |
---|---|---|---|
Водорастворимые | |||
Витамин C | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B1 | 200 мкг | 14.3 % | |
Витамин B2 | 1.1 мг | 64.7 % | |
Витамин B3 | 3.6 мг | 20 % | |
Витамин B4 | 52.1 мг | 10.4 % | |
Витамин B5 | 500 мкг | 10 % | |
Витамин B6 | 100 мкг | 5 % | |
Витамин B9 | 44 мкг | 11 % | |
Витамин B12 | 0 мкг | 0 % | |
Жирорастворимые | |||
Витамин A | 0 мкг | 0 % | |
Альфа-каротин | 0 мкг | 0 % | |
Альфа-каротин | 1 мкг | 0 % | |
Витамин D | 0 мкг | 0 % | |
Витамин D2 | — | 0 % | |
Витамин D3 | — | 0 % | |
Витамин E | 25.6 мг | 170.7 % | |
Витамин K | 0 мкг | 0 % |