Введите размер порции:
Шпинат (консервированный) — сколько калорий
Калорийность шпината составляет 23 кКал или 96 кДж на 100 грамм продукта.
23кКал
1%
Рекомендуемая суточная потребность
Распределение калорий по БЖУ
Белки — 13.1 ккал
Жиры — 5.2 ккал
Углеводы — 4.7 ккал
Подробнее о нутриентах продукта
Калорийность других продуктов
Похожие категории продуктов
