Введите размер порции:
Шпинат — сколько калорий
Калорийность шпината составляет 23 кКал или 96 кДж на 100 грамм продукта.
23кКал
1%
Рекомендуемая суточная потребность
Распределение калорий по БЖУ
Белки — 12.7 ккал
Жиры — 3.9 ккал
Углеводы — 6.4 ккал
Подробнее о нутриентах продукта
Калорийность других продуктов
Похожие категории продуктов
