Введите размер порции:
Шпинат — сколько белка
В 100 г. шпината содержится 2.86 г белка.
2.86грамм
3.8%
Рекомендуемая суточная потребность
Доля энергии из белка в продукте
Белки — 8.9 ккал
Остальные нутриенты — 14.1 ккал
Подробнее о нутриентах продукта
Белок в других продуктах
Похожие категории продуктов
