Введите размер порции:
Шпинат — сколько углеводов
В 100 г. шпината содержится 3.63 г углеводов. Из них: сахара — 420 мг, клетчатки — 2.2 г.
3.63грамм
1.1%
Рекомендуемая суточная потребность
Доля энергии из углеводов в продукте
Углеводы — 4.5 ккал
Остальные нутриенты — 18.5 ккал
Подробнее о нутриентах продукта
Содержание углеводов в других продуктах
Похожие категории продуктов
