Содержание витамина B1 в продуктах категории «Морские водоросли»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина B1 в группе продуктов Морские водоросли у спирулины — 2.4 мг на 100 грамм.

Содержание витамина B1 в продукте	Доля от РСП на 100 г
Спирулинасушёная (в виде порошка)2.4 мг	171.4 %
Спирулина200 мкг	14.3 %
Водоросли вакаме100 мкг	7.1 %
Водоросли нори100 мкг	7.1 %
Морская капуста100 мкг	7.1 %
Ирландский мох0 мкг	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность