Содержание клетчатки в продуктах категории «Морские водоросли»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание клетчатки в группе продуктов Морские водоросли у спирулины — 3.6 г на 100 грамм.

Содержание клетчатки в продукте	Доля от РСП на 100 г
Спирулинасушёная (в виде порошка)3.6 г	18 %
Ирландский мох1.3 г	6.5 %
Морская капуста1.3 г	6.5 %
Водоросли вакаме500 мг	2.5 %
Спирулина400 мг	2 %
Водоросли нори300 мг	1.5 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность