Введите размер порции:
Зелёные соевые бобы — содержание витаминов
В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г зелёных соевых бобов. Зелёные соевые бобы содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B1, B2, B3, B5, B6, B9
Содержание витаминов | Доля от РСП | на 100 г. | |
---|---|---|---|
Водорастворимые | |||
Витамин C | 17 мг | 17 % | |
Витамин B1 | 400 мкг | 28.6 % | |
Витамин B2 | 200 мкг | 11.8 % | |
Витамин B3 | 1.7 мг | 9.4 % | |
Витамин B4 | — | 0 % | |
Витамин B5 | 100 мкг | 2 % | |
Витамин B6 | 100 мкг | 5 % | |
Витамин B9 | 165 мкг | 41.3 % | |
Витамин B12 | 0 мкг | 0 % | |
Жирорастворимые | |||
Витамин A | 9 мкг | 1.1 % | |
Альфа-каротин | — | 0 % | |
Альфа-каротин | — | 0 % | |
Витамин D | 0 мкг | 0 % | |
Витамин D2 | — | 0 % | |
Витамин D3 | — | 0 % | |
Витамин E | — | 0 % | |
Витамин K | — | 0 % |