Мясо свиное без жира (филе) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г мяса свиного без жира (филе). Мясо свиное без жира (филе) содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	600 мкг	0.6 %
Витамин B1	1 мг	71.4 %
Витамин B2	300 мкг	17.6 %
Витамин B3	4.8 мг	26.7 %
Витамин B4	—	0 %
Витамин B5	800 мкг	16 %
Витамин B6	500 мкг	25 %
Витамин B9	5 мкг	1.3 %
Витамин B12	0.7 мкг	23.3 %
Жирорастворимые
Витамин A	2 мкг	0.3 %
Альфа-каротин	—	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Витамин D	—	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	—	0 %
Витамин K	—	0 %