Введите размер порции:
Молочная рыба (ханос) (запечённая) — содержание витаминов
В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г молочной рыбы (ханоса). Молочная рыба (ханос) содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B2, B3, B5, B6, B9, B12
Содержание витаминов | Доля от РСП | на 100 г. | |
---|---|---|---|
Водорастворимые | |||
Витамин C | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B1 | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B2 | 100 мкг | 5.9 % | |
Витамин B3 | 8.3 мг | 46.1 % | |
Витамин B4 | — | 0 % | |
Витамин B5 | 900 мкг | 18 % | |
Витамин B6 | 500 мкг | 25 % | |
Витамин B9 | 18 мкг | 4.5 % | |
Витамин B12 | 3.3 мкг | 110 % | |
Жирорастворимые | |||
Витамин A | 33 мкг | 4.1 % | |
Альфа-каротин | — | 0 % | |
Альфа-каротин | — | 0 % | |
Витамин D | — | 0 % | |
Витамин D2 | — | 0 % | |
Витамин D3 | — | 0 % | |
Витамин E | — | 0 % | |
Витамин K | — | 0 % |