Введите размер порции:
Махи-махи (корифена) (запечённая) — содержание витаминов
В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г махи-махи (корифены). Махи-махи (корифена) содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B2, B3, B5, B6, B9, B12
Содержание витаминов | Доля от РСП | на 100 г. | |
---|---|---|---|
Водорастворимые | |||
Витамин C | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B1 | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B2 | 100 мкг | 5.9 % | |
Витамин B3 | 7.4 мг | 41.1 % | |
Витамин B4 | — | 0 % | |
Витамин B5 | 900 мкг | 18 % | |
Витамин B6 | 500 мкг | 25 % | |
Витамин B9 | 6 мкг | 1.5 % | |
Витамин B12 | 0.7 мкг | 23.3 % | |
Жирорастворимые | |||
Витамин A | 62 мкг | 7.8 % | |
Альфа-каротин | — | 0 % | |
Альфа-каротин | — | 0 % | |
Витамин D | — | 0 % | |
Витамин D2 | — | 0 % | |
Витамин D3 | — | 0 % | |
Витамин E | — | 0 % | |
Витамин K | — | 0 % |