Введите размер порции:
Менёк (запечённый) — содержание витаминов
В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г менёка. Менёк содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B2, B3, B5, B6, B9, B12
Содержание витаминов | Доля от РСП | на 100 г. | |
---|---|---|---|
Водорастворимые | |||
Витамин C | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B1 | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B2 | 200 мкг | 11.8 % | |
Витамин B3 | 3.3 мг | 18.3 % | |
Витамин B4 | — | 0 % | |
Витамин B5 | 300 мкг | 6 % | |
Витамин B6 | 400 мкг | 20 % | |
Витамин B9 | 2 мкг | 0.5 % | |
Витамин B12 | 1.2 мкг | 40 % | |
Жирорастворимые | |||
Витамин A | 21 мкг | 2.6 % | |
Альфа-каротин | — | 0 % | |
Альфа-каротин | — | 0 % | |
Витамин D | — | 0 % | |
Витамин D2 | — | 0 % | |
Витамин D3 | — | 0 % | |
Витамин E | — | 0 % | |
Витамин K | — | 0 % |