Куриные бёдра (запечённые (мясо с кожей)) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г куриных бёдер. Куриные бёдра содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, D, D3, E, K

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	200 мкг	11.8 %
Витамин B3	5.8 мг	32.2 %
Витамин B4	67.6 мг	13.5 %
Витамин B5	1.2 мг	24 %
Витамин B6	400 мкг	20 %
Витамин B9	4 мкг	1 %
Витамин B12	0.4 мкг	13.3 %
Жирорастворимые
Витамин A	16 мкг	2 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	0.2 мкг	1.3 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	0.2 мкг	1.2 %
Витамин E	200 мкг	1.3 %
Витамин K	3.3 мкг	2.8 %