Введите размер порции:
Говяжий язык — содержание витаминов
В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г говяжьего языка. Говяжий язык содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12
Содержание витаминов | Доля от РСП | на 100 г. | |
---|---|---|---|
Водорастворимые | |||
Витамин C | 1.3 мг | 1.3 % | |
Витамин B1 | 100 мкг | 7.1 % | |
Витамин B2 | 300 мкг | 17.6 % | |
Витамин B3 | 4.2 мг | 23.3 % | |
Витамин B4 | — | 0 % | |
Витамин B5 | 700 мкг | 14 % | |
Витамин B6 | 300 мкг | 15 % | |
Витамин B9 | 7 мкг | 1.8 % | |
Витамин B12 | 3.8 мкг | 126.7 % | |
Жирорастворимые | |||
Витамин A | 0 мкг | 0 % | |
Альфа-каротин | — | 0 % | |
Альфа-каротин | — | 0 % | |
Витамин D | — | 0 % | |
Витамин D2 | — | 0 % | |
Витамин D3 | — | 0 % | |
Витамин E | — | 0 % | |
Витамин K | — | 0 % |