Говяжьи почки — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г говяжьих почек. Говяжьи почки содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, D, D3, E

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	9.4 мг	9.4 %
Витамин B1	400 мкг	28.6 %
Витамин B2	2.8 мг	164.7 %
Витамин B3	8 мг	44.4 %
Витамин B4	—	0 %
Витамин B5	4 мг	80 %
Витамин B6	700 мкг	35 %
Витамин B9	98 мкг	24.5 %
Витамин B12	27.5 мкг	916.7 %
Жирорастворимые
Витамин A	419 мкг	52.4 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	1.1 мкг	7.3 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	1.1 мкг	6.8 %
Витамин E	200 мкг	1.3 %
Витамин K	0 мкг	0 %