Молоко коровье (2% жирности) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г молока коровьего. Молоко коровье содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B2, B3, B4, B5, B9, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	200 мкг	0.2 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	200 мкг	11.8 %
Витамин B3	100 мкг	0.6 %
Витамин B4	16.4 мг	3.3 %
Витамин B5	400 мкг	8 %
Витамин B6	0 мкг	0 %
Витамин B9	5 мкг	1.3 %
Витамин B12	0.5 мкг	16.7 %
Жирорастворимые
Витамин A	28 мкг	3.5 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	7 мкг	0.1 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	0 мкг	0 %
Витамин E	0 мкг	0 %
Витамин K	0.2 мкг	0.2 %