Камбала (жареная) — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г камбалы. Камбала содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B3, B4, B5, B6, B9, B12, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, D, D3, E, K

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	0 мкг	0 %
Витамин B2	0 мкг	0 %
Витамин B3	1.3 мг	7.2 %
Витамин B4	79.9 мг	16 %
Витамин B5	200 мкг	4 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	6 мкг	1.5 %
Витамин B12	1.3 мкг	43.3 %
Жирорастворимые
Витамин A	12 мкг	1.5 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	3.5 мкг	23.3 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	3.5 мкг	21.5 %
Витамин E	800 мкг	5.3 %
Витамин K	0.1 мкг	0.1 %