Введите размер порции:
Камбала — содержание витаминов
В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г камбалы. Камбала содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B3, B4, B5, B6, B9, B12, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: D, D3, E, K
Содержание витаминов | Доля от РСП | на 100 г. | |
---|---|---|---|
Водорастворимые | |||
Витамин C | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B1 | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B2 | 0 мкг | 0 % | |
Витамин B3 | 1 мг | 5.6 % | |
Витамин B4 | 65 мг | 13 % | |
Витамин B5 | 200 мкг | 4 % | |
Витамин B6 | 100 мкг | 5 % | |
Витамин B9 | 5 мкг | 1.3 % | |
Витамин B12 | 1.1 мкг | 36.7 % | |
Жирорастворимые | |||
Витамин A | 0 мкг | 0 % | |
Альфа-каротин | 0 мкг | 0 % | |
Альфа-каротин | 0 мкг | 0 % | |
Витамин D | 2.8 мкг | 18.7 % | |
Витамин D2 | — | 0 % | |
Витамин D3 | 2.8 мкг | 17.2 % | |
Витамин E | 600 мкг | 4 % | |
Витамин K | 0.1 мкг | 0.1 % |