Яйцо индейки — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г яйца индейки. Яйцо индейки содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B5, B6, B9, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	500 мкг	29.4 %
Витамин B3	0 мкг	0 %
Витамин B4	—	0 %
Витамин B5	1.9 мг	38 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	71 мкг	17.8 %
Витамин B12	1.7 мкг	56.7 %
Жирорастворимые
Витамин A	166 мкг	20.8 %
Альфа-каротин	—	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Витамин D	—	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	—	0 %
Витамин K	—	0 %