Шампиньоны коричневые — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г коричневых шампиньонов. Шампиньоны коричневые содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	100 мкг	7.1 %
Витамин B2	500 мкг	29.4 %
Витамин B3	3.8 мг	21.1 %
Витамин B4	22.1 мг	4.4 %
Витамин B5	1.5 мг	30 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	25 мкг	6.3 %
Витамин B12	0.1 мкг	3.3 %
Жирорастворимые
Витамин A	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Витамин D	0.1 мкг	0.7 %
Витамин D2	0.1 мкг	1.3 %
Витамин D3	0 мкг	0 %
Витамин E	0 мкг	0 %
Витамин K	0 мкг	0 %