Грибы эноки — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г грибов эноки. Грибы эноки содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	0 мкг	0 %
Витамин B1	200 мкг	14.3 %
Витамин B2	200 мкг	11.8 %
Витамин B3	7 мг	38.9 %
Витамин B4	47.7 мг	9.5 %
Витамин B5	1.4 мг	28 %
Витамин B6	100 мкг	5 %
Витамин B9	48 мкг	12 %
Витамин B12	0 мкг	0 %
Жирорастворимые
Витамин A	—	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Альфа-каротин	—	0 %
Витамин D	0.1 мкг	0.7 %
Витамин D2	0.1 мкг	1.3 %
Витамин D3	0 мкг	0 %
Витамин E	0 мкг	0 %
Витамин K	0 мкг	0 %