Содержание железа в продуктах категории «Высокобелковые продукты»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание железа в группе продуктов Высокобелковые продукты у соевого протеина (изолята) — 14.5 мг на 100 грамм.

Содержание железа в продукте	Доля от РСП на 100 г
Соевый протеин (изолят)порошок14.5 мг	80.6 %
Протеиновые добавки на основе молокапорошок12 мг	66.7 %
Соевый протеинпорошок12 мг	66.7 %
Соевый протеин (концентрат)порошок10.8 мг	60 %
Протеин сывороточныйпорошок1.1 мг	6.1 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность