Спирулина — содержание витаминов

В таблице ниже представлено содержание витаминов в 100 г спирулины. Спирулина содержит большое количество водорастворимых витаминов, таких как: C, B1, B2, B3, B4, B5, B9, а также небольшое количество жирорастворимых витаминов, таких как: A, E, K

Содержание витаминов		Доля от РСП
Водорастворимые
Витамин C	10.1 мг	10.1 %
Витамин B1	200 мкг	14.3 %
Витамин B2	300 мкг	17.6 %
Витамин B3	1.2 мг	6.7 %
Витамин B4	6.5 мг	1.3 %
Витамин B5	300 мкг	6 %
Витамин B6	0 мкг	0 %
Витамин B9	9 мкг	2.3 %
Витамин B12	0 мкг	0 %
Жирорастворимые
Витамин A	3 мкг	0.4 %
Альфа-каротин	0 мкг	0 %
Альфа-каротин	33 мкг	0.7 %
Витамин D	0 мкг	0 %
Витамин D2	—	0 %
Витамин D3	—	0 %
Витамин E	500 мкг	3.3 %
Витамин K	2.5 мкг	2.1 %