Введите размер порции:
Спаржа (варёная) — сколько калорий
Калорийность спаржи составляет 22 кКал или 92 кДж на 100 грамм продукта.
22кКал
1%
Рекомендуемая суточная потребность
Распределение калорий по БЖУ
Белки — 10.5 ккал
Жиры — 2.2 ккал
Углеводы — 9.3 ккал
Подробнее о нутриентах продукта
Калорийность других продуктов
Похожие категории продуктов
